1

Практичная и удобная одежда поможет вам достигнуть не только хороших результатов, но и получить удовольствие от спортивных занятий. При этом внешняя красота костюма не является важным критерием. Конечно, для различных видов спорта нужен свой особый комплект, но, не смотря на это, в нашей статье вы сможете узнать об общих рекомендациях для выбора спортивной одежды.

К спортивной одежде кроме спортивных костюмов относятся футболки, шорты, топы и майки. На сегодняшний день современная спортивная одежда в основном производится из хлопчатобумажных и синтетических тканей.

Советы, которые помогут вам подобрать спортивную одежду:

- Одежда должна быть удобной и легкой. Меряя костюм в магазине, попробуйте проделать соответствующие движения, чтобы определить насколько подходит вам данная модель. Если одежда качественная, то она не будет стеснять движений.

- Покупайте одежду из синтетических материалов, потому что она лучше пропускает воздух и влагу, а также более устойчива к механическому воздействию и стирке.

Черты качественной спортивной одежды:

- Хорошая теплоизоляция

- Отвод влаги от тела к внешнему слою костюма

- Незаметность и прочность швов, которые практически не чувствуются и тем самым не мешают спортивным занятиям.

Если вы стремитесь сбросить лишний вес, то покупайте костюм из хлопчатобумажных тканей, так как они хорошо удерживают и впитывают пот.

Женщинам рекомендуется приобрести специальный спортивный бюстгальтер для поддержки груди.